Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 46,70g | Prot: 112,78g | Carbs: 113,77g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Café, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luana.caetanom
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