Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 155,70g | Carbs: 120,26g.
Café da Manhã: Ovo, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão). Almoço: Ovo, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Espinafre, Manga Palmer, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Espinafre, Manga Palmer. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café (Infusão), New Millen Whey Protein Black, Ovo, Banana Nanica, Clara de Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café (Infusão), New Millen Whey Protein Black, Ovo, Banana Nanica, Clara de Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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