Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 83,52g | Carbs: 81,11g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Crepioca. Almoço: Swift Bife do Vazio, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Camil Arroz Branco. Jantar: Swift Brócolis Congelado, Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Mexido, Banana Prata, Morangos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eldercsantos
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