Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 69,96g | Carbs: 105,56g.
Café da Manhã: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pullman Rap10 Fit, Pullman Rap10 Integral, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Toddy Toddy, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns ! Vamos firmes 🤗🤗🤗
11 jun 21 por membro: @Letici@
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Histórico de Peso de adrianaalinemartini
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