Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 91,46g | Carbs: 61,00g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Tirolez Catupiry, Escarola, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Abobrinha, Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo, New Millen Whey Protein Black, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Nanica, Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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