Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 51,24g | Carbs: 147,44g.
Café da Manhã: Quero Feijão Carioca . Almoço: Quero Feijão Carioca , Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Moranga, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Triunfo Bolacha Maizena, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 10 minutos, Esteira - 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de geideat
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