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Sei que pode parecer pouco peso perdido em cerca de 1 mês, mas esse pouco já eata me fazendo muito feliz e focada a condluir minha meta 🙏🏻
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 40,97g | Carbs: 152,85g.
Almoço: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina Assada, Banana-da-Terra Frita, Subway Tomate, Arroz Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mexerica, Arcor Bon o Bon Beijinho. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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