Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2636 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 113,35g | Carbs: 449,85g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Max Titanium Super Gainers, Flocos de Milho, Café com Açúcar. Almoço: Salada Verde Mista, Feijão Carioca, Arroz Branco, Dona Benta Macarrão Pena, Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Refrigerante, Banana, China in Box Banana Caramelada. Jantar: Baião de Dois, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango, Sadia Calabresa, Arroz Branco. Lanches/Outros: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ameixa Seca. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _lucas.vinicius_
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