Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 118,78g | Carbs: 71,60g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Almoço: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Broa de Fubá, Panco Rosquinha de Leite, Leite (Leite Integral), Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Itambé Natural Milk (170g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Da Colônia Rosca Branca, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Erm
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