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어제 낮 금식, 저녁 외식에 과식
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68,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 49,26g | Prot: 67,87g | Carbs: 177,70g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Almoço: 해파리냉채, 오이지, 무김치, 김치, 오징어볶음, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Jantar: 혼합 견과류, 멸치조림, 해청정 해조국수, 콩국물, 당근, 코카콜라 콜라 (200ml), 밥, 제육볶음. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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