Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 85,28g | Carbs: 246,09g.
Café da Manhã: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 찐옥수수, 삶은 계란, 혼합 견과류, 산딸기. Almoço: 김치, 고추장, 혼합 견과류, 아귀, 비비고 새우볶음밥. Jantar: 가자미구이, 김치, 호박나물, 콩나물무침, 오징어젓갈, 도토리묵, 혼합 샐러드 채소, 쇠고기 미역국, 공기밥. Lanches/Outros: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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