Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3635 kcal
|
Gord: 108,95g | Prot: 282,23g | Carbs: 376,02g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Ninfa Rosca de Coco, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|