Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 86,91g | Carbs: 168,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almoço: Friboi Carne Moida, Kicaldo Feijão , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Giraffas Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Danone Yopro Banana, Banana Passa. mais...
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310 kcal
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Exercício:
bicicleta Ergométrica - 23 horas e 30 minutos, Dormir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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