Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 46,17g | Prot: 73,56g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Bleib Gesund Porridge. Almoço: Lidl Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Kania Jägersauce, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck. Lanches/Outros: Hähnchenbrust. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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