|
かわらん
|
78 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 79,12g | Prot: 169,48g | Carbs: 99,30g.
Café da Manhã: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ゆで卵. Almoço: 鶏の胸肉, ご飯. Jantar: QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, 鶏胸肉(皮なし). Lanches/Outros: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 豚ロース, ゆで卵. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|