Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2997 kcal
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Gord: 79,96g | Prot: 170,20g | Carbs: 377,55g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Max Titanium Creatina, Banana Nanica, Melius Nutrition Evolution 3W Whey. Almoço: Salada de Maionese, Kibe Assado, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Qualitá Feijão Carioca, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Nestlé Snow Flakes, Parmalat Leite Integral, Pudim de Leite Condensado, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWERGUIGO
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