Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 63,03g | Prot: 71,28g | Carbs: 201,80g.
Café da Manhã: Blueberries, Mocha coffee, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Kraft Cool Whip Sugar Free, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. Jantar: Kraft Cool Whip Sugar Free, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. Lanches/Outros: Kraft Cool Whip Sugar Free, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Clover Valley Entertainment Vegetable Crackers, Chocolate Chip Cookie. mais...
|
|
2092 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Texasgranny6
|