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Guten Morgen zusammen. Das kann echt nicht sein. Gestern gut gesportelt und echte Hoffnung auf eine Abnahme gehabt. Und dann das. Jetzt heisst es echt ruhig und geduldig bleiben und dranbleiben.
Na dann auf in den Kampf.
Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Sonntag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍
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81,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2796 kcal
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Gord: 142,96g | Prot: 139,27g | Carbs: 229,91g.
Café da Manhã: Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Almoço: Butter, McCain Rösti, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Schweinefilet. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Edeka Erdbeer Kuchen, Gut & Günstig Käsekuchen, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Haribo Balla Balla. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Das macht Sinn, gerade weil du gesportelt hast. :) Man lagert Wasser ein, die Muskeln schwellen an, ... etc. pp. Nicht davon entmutigen lassen, ganz normal. 🙂 Einfach weitermachen!
06 jun 21 por membro: norali.xx
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06 jun 21 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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