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Guten Morgen! Also dafür, dass ich beim Grillen gestern ordentlich zugegriffen habe, ist das wirklich vertretbar.😉
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115,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 77,03g | Carbs: 119,34g.
Café da Manhã: Milbona Edamer, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almoço: Maracuja. Jantar: Nudelsalat, Putensteak. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Langnese Nogger , Kaffee mit Milch, Solevita Saft. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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