Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 62,40g | Carbs: 145,70g.
Café da Manhã: Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia, Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Papaia, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Queijo Branco, Melão Amarelo, Alface, Polenta no Forno ou Fervida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Anchova Negra (Peixe Prego), Eisenbahn Cerveja IPA, Eisenbahn Pilsen . Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Banana Nanica, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Pedalar - 4 horas e 13 minutos, Apple Health - 19 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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