Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 70,65g | Prot: 110,63g | Carbs: 97,13g.
Almoço: 卵, セブンイレブン ざるそば, 豚バラ, 鶏のもも肉. Jantar: キリンビール 麹レモンサワー, 玉ねぎ, アサリ, ブロッコリ, 鶏のもも肉, セブンプレミアム 国産ねぎと牛すじ入り ねぎ焼. Lanches/Outros: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, KIYORA スリムプロテイン（ビターカカオ）, コーヒー. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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