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meu peso máximo foi 95.00 em 2017 quando fiz dieta pela primeira vez eliminei 8kilos engordei 5 kilos depois engravidei e em março deste ano estava oscilando de 89kilos a 91kilos e em abril retomei a dieta.🙏
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79,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 26,34g | Prot: 53,43g | Carbs: 94,10g.
Café da Manhã: Omelete, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Adria Espaguete 8, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
04 jun 21 por membro: Vidinha1
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graças a Deus de abril até agora já eliminei 10kilos🙏🙌
05 jun 21 por membro: FerBorgesL
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👏👏👏parabéns linda, continue firme, força😘
05 jun 21 por membro: analidiarabelo16
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Histórico de Peso de FerBorgesL
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