Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
98 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 75,69g | Prot: 32,74g | Carbs: 147,29g.
Almoço: Calabresa, Pão Francês. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Matte Leão Chá Matte Natural. Lanches/Outros: Bauducco Wafer Chocolate. mais...
|
|
2516 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianiBeta2022
|