Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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135 kg
Perdidos até agora: 75 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 22,49g | Prot: 177,89g | Carbs: 8,88g.
Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tambaqui. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Evolution Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilatti"
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