Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 75,57g | Carbs: 231,17g.
Café da Manhã: Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Piraquê Roladinho Goiabinha, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salamitos Pepperônico, Goiaba, Nestlé Kit Kat. mais...
|
|
105 kcal
|
Exercício:
Caminhada Miller - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|