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雨は歩けんのが痛いの〜
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 64,85g | Prot: 78,75g | Carbs: 152,88g.
Café da Manhã: バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: キューピー あえるパスタソース たらこ, しらたき, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Jantar: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, オムライス, サラダ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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