Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 60,55g | Carbs: 239,13g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: DIA Creme de Avelã , Hot Roll, Sushi Filadélfia. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tadesa
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