|
On the road southbound😁😁😁
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Gord: 45,93g | Prot: 84,13g | Carbs: 47,31g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Sugar Free Syrup, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Oatmeal, Chicken Breast. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Ranch Salad Dressing , Fit & Active Strawberry Lemonade, Tillamook Classic Mac & Cheese, Chicken Breast, Red Cabbage, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|