Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 54,81g | Prot: 79,28g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Маасдам, Зефир, Кофе. Almoço: Сыр Моцарелла, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп с Фрикадельками. Jantar: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Чай. Lanches/Outros: Капучино, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetikrubanik
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