Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 22,41g | Prot: 55,14g | Carbs: 214,24g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissa.jc
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