Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 23,14g | Prot: 34,46g | Carbs: 61,25g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Tomates, Abóbora Cabotia, Feijão de Corda, Quiabo (Congelado), Café com Açúcar. Jantar: Café com Açúcar, Quatá Queijo de Coalho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissa.jc
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