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Peso baixou um pouquinho. Felicidade volta!
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 53,16g | Carbs: 139,47g.
Café da Manhã: Cenouras, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Café, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Casa da Empada Empada de Frango. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Prato, Café com Leite e Açúcar, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Visconti Pão de Forma Integral, Uvas. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cyp34
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