Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 135,72g | Carbs: 43,95g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Peito de Frango, Contra-filé, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Laranjas, Maçã. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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