|
Не представляла что после вчерашнего сладкого дня будет такой отвес ..Думала поправлюсь хоть на 500 г...А тут как всегда😅
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 93,17g | Prot: 64,51g | Carbs: 235,47g.
Café da Manhã: Яготинский Молоко 2,6%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Премия Мёд Липовый, METRO Chef Клубника Замороженная, Яичный Желток, Козуб Отруби Овсяные, Жирный Творог. Almoço: Roshen Konafetto, Amanti Конфеты Дыня с Орехом в Шоколаде, Amanti Финик в Шоколаде, Амадей Инжир с Грецким Орехом в Шоколаде. Jantar: Огурец, Волошкове Поле Сметана 15%, Вигода Соевый Соус, Приготовленные Грибы (без Жира), Укроп, Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Молоко 2,6%, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер, Фуршет Лаваш Вірменський. Lanches/Outros: Сильпо Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Класс Трайфл Орео. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|