Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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656 kcal
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Gord: 17,95g | Prot: 59,37g | Carbs: 65,42g.
Café da Manhã: Driscoll's Blueberries, Bananas , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Almoço: 하림 구운 계란 흰자, 이마트 아보카도, 이마트 방울토마토, 다도락 닭가슴살. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Watermelon , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, 고마우미 오븐에 구운 꼬구마 . mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AH-CHU
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