Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 68,46g | Prot: 116,58g | Carbs: 137,78g.
Café da Manhã: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, 筑波乳業 濃いアーモンドミルク砂糖不使用. Almoço: ヤマキ 減塩だしつゆ (10ml), カルビー クランチポテト サワークリームオニオン味, ローソン 小海老フライ, ごま油, 玉ねぎ, みょうが, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 卵, サーモンの刺身, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Jantar: サーモンの刺身, ほたるいか. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
|
|