Jornal de 尼歐NEO, 02 jun 21

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6月初囉，紀錄一下，昨天忘了，5月份沒啥進展🤣

84,1 kg Perdidos até agora: 27,2 kg. Ainda faltam: 4,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 junho 2021:

2226 kcal

Gord: 79,20g | Prot: 155,00g | Carbs: 230,15g. Café da Manhã: 媽媽煮藝小滷青蔬, 義美無加糖高纖豆漿, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Almoço: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 統一生機葡萄乾, 米森有機純黑芝麻粉, 義美義美濃厚豆奶, 俊美杏仁脆片, Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 福樂自然零無加糖優酪乳. Jantar: 池上便當排骨便當, 同榮 (Old Fisherman) 番茄汁鯖魚. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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Comentários

這不是下降了嗎？😆

01 jun 21 por membro: chrollo666

84了😱😱😱

01 jun 21 por membro: josephc0917

降很多ㄚ👍👍👍

01 jun 21 por membro: chenxxxcccc

燒蛋幾雷😭😭😭

01 jun 21 por membro: josephc0917

偷偷降低，肉肉吃起乃😁😁😁

01 jun 21 por membro: 愛吃的大嬸

水哦👍👍👍😁😁😁

02 jun 21 por membro: youlife

降很多呢👍🏻

02 jun 21 por membro: yin殷

👍👍好棒

02 jun 21 por membro: qqqqqq66

又瘦了( ～'ω')～

02 jun 21 por membro: 白小茶

離約哥越來越遠了👍👍👍😆😆😆

02 jun 21 por membro: applechiou

瘦了瘦了！👍👍

02 jun 21 por membro: pop205

👏👏👏👍👍👍

02 jun 21 por membro: 吳品慧

讚喔...降降降降

02 jun 21 por membro: karl-wu

哇好厲害~

04 jun 21 por membro: junius_


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