Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 22,70g | Prot: 48,61g | Carbs: 114,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Maracujá, Itambé Iogurte Natural Integral . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fcc.78
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