Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 56,87g | Prot: 42,72g | Carbs: 170,99g.
Café da Manhã: Vital Pão 100% Integral, Ovo Cozido, Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga. Jantar: Chá (Infusão), Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori. Lanches/Outros: Biscoitone Salgadinho de Bacon, Banana Caturra. mais...
|
|
1787 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 53 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Apple Health - 7 horas e 7 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinesouza0392
|