Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 76,09g | Prot: 141,69g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Zucchini Bread, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Countryside Creamery Half & Half , Caesar Salad with Romaine, Alexia Tuscan Style Panini - Grilled Chicken Pesto with Mozzarella on Italian Style Herb Bread. Jantar: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Meijer Mediterranean Salad, Broccoli, White Rice, Smithfield Pork Tenderloin. Lanches/Outros: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Ikea Blueberry Cake. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas, Jardinagem - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Have a Happy Memorial Day Siegels!🌺
31 mai 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de Siegels
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