Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 57,36g | Prot: 96,69g | Carbs: 69,87g.
Café da Manhã: Ovo, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Homemade Geléia de Framboesa Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Alface de Folha Verde, Folha de Beterraba, Peito de Frango. Jantar: Ovo, Jaguacy Avocado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Itambé Pro Whey . Lanches/Outros: Vigor Protein Sabor Flocos, Morangos, Ati Latte Queijo Minas Frescal, Psyllium. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|