Jornal de suma-ya-c, 30 mai 21

I could get the award on here for slowest weight loss! But I'm so glad to have even a little progress in the right direction.

59,7 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 9,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1659 kcal

Gord: 54,28g | Prot: 81,80g | Carbs: 208,34g.   Café da Manhã: Tesco Glace Cherries, Sugar, Tesco Frozen Blueberries, Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Mushrooms, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Jantar: Hellmann's Mayonnaise, Medjool Dates , KFC Original Recipe Chicken Wing, Basmati Rice (Cooked), Tesco Carrot. mais...

40 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...