Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 65,88g | Carbs: 148,51g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata Doce. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Moqueca de Peixe, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Uvas, Ameixa Seca, Power One Pé de Moleque Protéico, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlayFit
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