Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 47,90g | Prot: 53,91g | Carbs: 224,89g.
Café da Manhã: Mamão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Suco de Limão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface de Folha Verde, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante, Banana Nanica, Canela, Veritá Bolo de Aipim com Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaqueFMS112430
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