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29/05/2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Gord: 83,14g | Prot: 92,20g | Carbs: 387,93g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Peito de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Lanches/Outros: Oliveira Doce de Banana, Bolo de Aipim, Piraquê Biscoito Salgado Pizzaquê, Nayna Granola Enriquecida, Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peras. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene Pinheiro
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