Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 27,30g | Prot: 86,48g | Carbs: 110,36g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo, Clara de Ovo Cozida, Goma de Tapioca. Almoço: Alface de Folha Verde, Seara Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Abacaxi, Itambé Iogurte Natural Integral , Banana Prata, Maracujá, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fcc.78
|