Jornal de Freddoliveiras, 26 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2014
105,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3779 kcal Gord: 158,60g | Prot: 206,92g | Carbs: 393,81g.   Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Café, Laranja Pêra, Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Melão Amarelo. Lanches/Outros: Dr. Oetker Bolo de Caneca Panetone e Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Assado, Pão Francês, Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Uvas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maçãs Red Delicious. mais...
2575 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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