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Guten Morgen zusammen. Das nenne ich mal einen gelungenen Start ins Wochenende. Dazu strahlender Sonnenschein, angenehme Temperaturen. Die gute Laune ist jedenfalls da.
Ich hoffe ihr könnt die Zeit auch so genießen und wünsche euch ein paar sonnige und schöne Tage. Passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,3 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 150,77g | Prot: 89,72g | Carbs: 270,37g.
Café da Manhã: Maitrefromager Peyrigoux , Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). Almoço: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Maggi Texicana Salsa, Kartoffelecken, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Milka Noisette, Sarotti Herz Kirschen, Mondamin Waffeln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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