Jornal de SherryeB, 28 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
65,6 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1748 kcal Gord: 55,32g | Prot: 81,52g | Carbs: 142,03g.   Café da Manhã: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Great Value Thinly Sliced Swiss Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Grapes, Strawberries, Clementines, Mangos, Watermelon. Almoço: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Onions , Kraft Mayo with Olive Oil, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Celery , Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Merlot Wine, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil , Broccoli , Mahi Mahi, Roma Tomatoes. Lanches/Outros: Merlot Wine, Great Value Green Olives with Pimento, Vodka, Mr & Mrs T Bold & Spicy Bloody Mary Mix, Outshine Tangerine Fruit Bar (46g). mais...
195 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana



     
 

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