Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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43 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 7,13g | Prot: 70,86g | Carbs: 176,67g.
Café da Manhã: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 1am 바로먹는 알뜰곤약면 물냉면, 오이지무침, 찐단호박. Almoço: 양배추찜, 오박사 오다닭 닭가슴살 허브. Jantar: 1am 바로먹는 알뜰곤약면 물냉면, 연근, 밤고구마. Lanches/Outros: 풀무원 연두부, 커클랜드 그릭 요거트, 밤고구마, 백설기, 커클랜드 그릭 요거트. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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